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黄金4分钟救命指南！心肺复苏正确演示全过程都在这里了！

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发布时间：2025-09-19 点击量：

⚠️看到有人倒地，第一步该做什么？盲目按压可能害命！

从判断意识→定位按压点→标准手势！

心肺复苏前必看：先判断患者身体状况

1️⃣ 判断环境是否安全

我们如果在外面的公共的环境看到一个人突然倒地了，第一步其实很关键！首先，要判断周围的环境对受救者和我们施救者来说是否安全，这点非常重要。我们要保证自身的安全，才能更好地去救人。

2️⃣ 三步走判断患者呼吸和脉搏

判断了环境安全没有问题之后，就要进入我们上期说的三个步骤来判断了。

第一个步骤判断TA有没有反应？通过轻拍双肩，在其两侧的耳边都要呼唤。如果这样叫多没有反应，那我们初步可以判断，他没有反应了。

下一步我们该做什么呢？呼救也很重要！我们要免提拨打120，在跟120通话的同时，我们就要开始进行下面的步骤了。

第三步就需要判断患者的呼吸和脉搏。一般我们是站在患者的一侧，侧头看看患者的胸廓是否有起伏。同时，我们摸到患者的颈动脉（喉结旁开两指的位置），那我们要要求在十秒钟之内判断。那么十秒怎么数呢？一般我们会1001,1002……这样数秒，因为数一零零几的时间跟一秒钟不会差的太多。

10秒数完了，如果颈动脉搏动确实没有摸到，胸廓也没有起伏，那我们就判断这个人呼吸停止，也没有脉搏了。

心肺复苏怎么做？

心肺复苏首先要在有条件的情况下充分暴露患者的胸部，尽量还是要注意病人的隐私的情况。

胸位按压有几个关键点：

首先是手的姿势：我们用手掌的掌根部放到两个乳头连线的正中间胸骨的位置，掌根部放到这里，双手交叠，用掌根按到这个位置。肩膀、胳膊要跟患者身体呈垂直的角度，用肩背部的力量进行下压。在我们下压的过程中，上来的时候要保证胸廓充分地回弹，并且手掌不能移位。