入秋后，空气开始变得干燥，吃灰了一个夏天的加湿器又要开始工作了。

另一方面，昼夜温差加大，大街上穿什么的都有。早晚挨冻，中午又热的直冒汗！

但是气温忽冷忽热、空气湿度降低带来的不止是体感上的痛苦。干冷空气还会对呼吸道敏感、哮喘患者造成刺激，诱发咳嗽、哮喘发作。

针对换季这些问题，北京地坛医院呼吸科主任医师汤艳芬分享给您两条呼吸道友好小妙招！赶快和家人朋友一起看看吧~

PART1

秋冬应对温差这么穿

图片由AI生成

洋葱式穿衣：

里层：棉质透气/速干衣服

中间层：抓绒保暖/毛衣

外层：防风衣服

PART2

加湿器这么用才科学！

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秋冬呼吸道疾病高发，专家教您这么防